Straciriè: secondo il crono ufficiale 40,01 a 4 al km. 188esima posizione

il mio garmin inesorabilmente segna qualcosa in più c'è da dire che l'ho acceso al colpo di pistola e prima di arrivare sotto il gonfiabile ho camminato per un buon tratto quindi potrebbe essere anche reale.

Buone sensazioni, nonstante il poco allenamento su strada di queste ultime settimane non ho perso molto in velocità.

trofeo setzu: ho esagerato con la merenda

si è svolta giovedì la solita garetta infrasettimanale canavesana, che tanto garetta non è vista la partecipazione di oltre 500 persone.

Al pomeriggio ho partecipato alla recita scolastica di fine anno di mia figlia Camilla con il sano proposito di non esagerare vista la gara serale. Poi vistro che c'era un assortimento di dolci fatti in casa veramente da indigestione ho pensato che dalle 17 alle 20,30 c'era tutto il tempo di digerire, anzi era meglio mettere da parte un po' di glicogeno, ho fatto qualche assaggio qua e la.

Risultato: gara con lo stomaco quasi pieno corsa comunque a 4',03, una sofferenza incredibile, specie nei km centrali nel corso dei quali ho smaltito la zavorra.

Dal giorno dopo ho deciso di correre rigorosamente a digiuno.