03 giu 2009


trofeo setzu: ho esagerato con la merenda

si è svolta giovedì la solita garetta infrasettimanale canavesana, che tanto garetta non è vista la partecipazione di oltre 500 persone.

Al pomeriggio ho partecipato alla recita scolastica di fine anno di mia figlia Camilla con il sano proposito di non esagerare vista la gara serale. Poi vistro che c'era un assortimento di dolci fatti in casa veramente da indigestione ho pensato che dalle 17 alle 20,30 c'era tutto il tempo di digerire, anzi era meglio mettere da parte un po' di glicogeno, ho fatto qualche assaggio qua e la.

Risultato: gara con lo stomaco quasi pieno corsa comunque a 4',03, una sofferenza incredibile, specie nei km centrali nel corso dei quali ho smaltito la zavorra.

Dal giorno dopo ho deciso di correre rigorosamente a digiuno.

Nessun commento:

Posta un commento

tempi di gara

la mezza di ciriè 2008 1h 36
tutta dritta 2008 41,37
la mezza del CUS 2009 1h 34
turin marathon 2009 3h 26'
ca' bianca 2009 1h 06
stra sanmaurizio 2009 29,59
monte momello 2009 1h 02
straciriè 2009 40,01
nole 36,30
Chaberton Maraton 2h,38'
Nevache Briancon 1h 28
trail del monte soglio 10h15
trail del monte casto 5h 57
tuttadritta 40,19
vialattea trail 3h 45'