03 mag 2010

il piede EGIZIO
dopo la botta della maratona alpina di val della torre il mio alluce non è più come prima, non mi fa più male ma nei movimenti di flessione estrema del metatarso scrocchia paurosamente e mi fa male. Ho paura di essermelo lussato.
Sono andato a studiare sulla rete e ho scoperto che la lussazione metatarso-falangea è assai frequente e prende il nome inglese di Turf Toe cioè dito da erba sitetica. Essa può essere connessa all'alluce valgo e in effetti io un po' di cipolla sul pollicione cel'ho.
In effetti non ho smesso di correre, ma la mia andatura risulta un po' particolare, nel senso che il piede destro lo appoggio normalmente, mentre col sinistro mi sembra di atterrare sulle uova. Cerco sempre di appoggiarlo piano in modo che non si pieghi troppo. Quindo pensando di essere alquanto ridicolo me ne vado a correre da solo in montagna, all'alba fra cinghiali e caprioli. Così sabato mattina ho fatto 3 ore e 1500 mt di dislivello fra Oviglia e pian Frigerola abbandonando l'idea di andare fino al Monte Soglio perchè neve e nebbia sono due buoni motivi per perdersi anche dietro casa.
E tra uno studio e l'altro su internet, perchè di andare da un'ortopedico non se ne parla (potrebbe entrare in combutta con mia moglie e impedirmi di correre), ho scoperto di avere il piede egizio, ovvero l'alluce più lungo di tutte le altre dita (troppo lungo). Tale fattore predispone alla lussazione. Perciò amici runner guardatevi gli alluci e se sono egizi occhio!!!.
Walk like an egiptian.

2 commenti:

  1. certo che la testa non la usi proprio ; se hai l'alluce troppo più lungo e lussato, taglia la prima falange, così diventa di giusta misura e non si lussa più !! e meno male che ti ho fatto studiare....

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  2. Miiiiii non ci avevo penzato, grazie del consiglio, corro a comprare gli attrezzi.
    in effetti sembrerà una cazzata ma alcuni ortopedici propongono di accorciare il ditone.

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tempi di gara

la mezza di ciriè 2008 1h 36
tutta dritta 2008 41,37
la mezza del CUS 2009 1h 34
turin marathon 2009 3h 26'
ca' bianca 2009 1h 06
stra sanmaurizio 2009 29,59
monte momello 2009 1h 02
straciriè 2009 40,01
nole 36,30
Chaberton Maraton 2h,38'
Nevache Briancon 1h 28
trail del monte soglio 10h15
trail del monte casto 5h 57
tuttadritta 40,19
vialattea trail 3h 45'