Dilaniato dai crampi ma ....finisher!!!

Trail del monte Soglio 3100 mt D+ 55 Km 42° in 10 ore e 15'

Ieri sera dopo essere arrivato a casa ho studiato "il crampo" ed ho compreso che se per un 5% può essere dovuto ad uno squilibrio chimico, per il 90 % è invece dovuto ad una preparazione inadeguata, in altre parole allenamento insufficiente. Il restante 5% non è contemplato da nessuna pubblicazione scientifica e quindi possiamo attribuirlo al caso fortuito.

Ripensandoci a mente fredda io ho sofferto di crampi nella mia prima maratona perchè ero poco allenato ed ho avuto un principio di crampi nell'ultimo km nella seconda maratona dove pur avendo un buon allenamento non avevo calcolato un arrivo in progressione molto tirato.

Si è concluso così il mio primo vero Trail, i primi 20 km corsi in discreta scioltezza in 23esima posizione e gli altri 35 arrancando come uno sciancato.